夏季吃什么水果可以去火？夏季气候炎热，人体的新陈代谢比较旺盛，环境闷热，身体内的水分流失比较多，加上饮食习惯不当，很多人就会容易在夏天出现上火。上火的症状主要表现就是口舌生疮、咽喉肿痛和便秘以及食欲不振等等，上火的时候其实没有必要立马吃药，可以尝试食疗，比如吃一些清热去火的水果，那么，夏季吃什么水果可以去火？下面就一起来详细了解一下吧。
1、夏季吃什么水果可以去火？
(1)草莓
草莓酸酸甜甜十分的好吃，还具有很好的降火功效，中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，夏天的时候容易上火，可以选择吃草莓来降火。此外草莓还含有丰富的人体所需的矿物质和部分的微量元素。
(2)火龙果
火龙果具有清热解毒，退肠火通便的作用，吃火龙果还能促进眼睛保健增强骨质密度，帮助细胞形成，预防贫血和抗神经炎、降低胆固醇和美白皮肤防黑斑，火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳品。尤其是红心火龙果比一般的火龙果更甜，色泽更鲜艳，清甜不腻，而且保健功效更多，红心火龙果含有一般水果少有的粘胶状的植物性的蛋白氮，能够与人体的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用，对于减肥也有很好的帮助，红心火龙果富含特殊的成分，花青素还有维生素C，以及丰富的水溶性膳食纤维，能够养颜美容，抗氧化。
(3)西瓜
西瓜也是夏天不得不提起的降火水果，夏天吃水果不仅可以消暑，解烦还能够补充水分和多种营养物质，所以夏天怕上火可以多吃西瓜。但是在这里还要提醒大家，很多人喜欢在夏天吃冰西瓜，西瓜本身就是性凉的食物，所以不可以多吃。吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或者是腹泻，尤其是使用变质的西瓜，更容易感染肠炎等症状，尤其是心力衰竭和水肿，患者不可以多食。
(4)梨子
离子养阴润肺，清喉降火，对于夏季上火造成的咽喉肿痛、痰热咳嗽有很好的治疗效果，梨子既可以直接吃，也可以煮着吃，搭配冰糖可以一起食用。
(5)香蕉
一般人认为败火以香蕉为好，中医认为香蕉性甘，味寒涩，无毒，具有清热渴、清胃凉血、降压利尿的作用，对于口渴便秘等阴虚肠燥或者是血热气滞者优佳。若脾胃虚弱，阳气不足的人使用香蕉以后会适得其反，反而会使虚火更旺，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应该少吃。
(6)西红柿
番茄又叫西红柿，清热止咳、养阴凉血，对于口渴食欲不振，习惯性的牙龈出血，贫血、高血压和急慢性肝炎等患者有很好的食疗作用。通过西红柿切片用白糖凉拌，味道酸甜可口，败火作用很好，未成熟的青色西红柿是不能够食用的。
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